原文：每天走6000步才能达到健身效果
再懒，每天也要走6000步
東泰山人    阅184    转13
这个健身运动，比跑步的燃脂效果还好，还能随时随地锻炼！
灯下悦读    阅19
每天至少也要走6000步！这是人体保持身体健康的基本运动量，是健康的基本保证。
海-内    阅1414    转15
你自以为是的这7条健身“好习惯”, 正在摧毁你的健康!
Xgame极限健身    阅35
每天步行6000步可达到健身效果
学养图书馆    阅876    转7
运动不等于健身
WONIUWUGUI    阅134    转3
什么时间健身锻炼效果最佳？
退休工程师    阅51
不花钱的瘦身法 每天走路1万步
慧瑜    阅6918    转351
男人保持最好身材搞定大健康!
fu33    阅256    转14
晚上出去散步算不算锻炼身体，能改善身体健康情况吗？
陈年久    阅6581    转4
你的健身效果为啥不如别人好？
心静如水D    阅145    转3
运动减肥须注意的9个小细节（
(诚意)QQ1290169558    阅78    转2
要科学有效地进行健身，不光可以收获健康的体魄，还能获得好身材
全球健身女主    阅58    转2
奇思妙想之合理运动减肥
尤里蒙提    阅54    转2
别再瞎练了！远离几个健身误区，提升增肌减脂效果！
全球健身号    阅7
运动减肥的九个细节
ABC123949    阅33
健身不一定会带来健康
yygltj    阅139
还在朋友圈晒步数？运动医学专家告诉您：正确姿势该这样～～～
恐龙蛋爱青    阅89
健身时间“碎片化” 随时随地动起来
先求中正后平圆    阅35
跳绳新功效 治疗便秘效果超优
mz16健康    阅97    转3
健身中该减脂还是该塑形，所谓“塑形”是个什么概念？
香光庄    阅363    转2
如何提高健步走的健身功效？
心海爱萍    阅783    转44
坚持做108拜的好处（原创）
森林火山口    阅37162    转16
运动这件事，也许你从一开始就理解错了！
13384451022    阅84
哈尔滨一女子日行2万步，现在她连小区门口都走不到...
wuday8    阅955    转33
长时间步行对身体好吗？骨科医生：散步注意这6点，健康又长寿！
轩楚爷图书馆    阅73
健身有利有弊，每天健身的话，一起来看看健身的6大弊端！
零壹贰012    阅445
无汗健身运动
大白兔奶奶    阅227    转17
中老年人走路有益健康，但是你知道每天走多少最好吗？
金发烧友    阅6390    转13
制定个性化健身计划的20步法
大白鲨one    阅376    转11