原文：练完瑜伽何时冲凉最好
练瑜伽，每周练习多少次合适？是不是越多越好？
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从0开始每天坚持练习瑜伽一小时，轻松拥有健康身体，完美身材
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瑜伽休息术15分钟等于熟睡2小时（送引导词、音乐）
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遇见瑜伽后，你的每一天都不止24小时
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瑜伽是个好东西，但应该多久练一次？
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练习瑜伽的规则
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禅瑜伽实践：双盘三小时之路！
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初学瑜伽者指南
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瑜伽练习的要点
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初学者｜练瑜伽时的饮食禁忌，关乎身体安危
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不因年老而不瑜伽，只因不瑜伽而年老！
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瑜伽抓住“黄金1小时”，竟然能变这么美？！
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睡眠不足怎么办，这个姿势10分钟等于3小时
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睡前这样趴10分钟，胜过跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了
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