原文：高血压及慢性病自愈的拍拉要领
筋长一寸，寿延十年
学海泛舟    阅17543    转1934
后背强壮有妙方
360学堂    阅139    转8
肝经锻炼七法，坚持做能百病消肝是人体最大
汇文聚智    阅28980    转2486
[转载]拉筋拍打就能通任督二脉吗？?简单神奇的拉筋拍打！
xa3682000    阅641    转37
坚持运动重塑美丽身材
glfping    阅126    转7
保持正确姿势专注拉筋时，我有了不一样的感受
文汇秋雨书馆    阅610    转5
此方专门对付胳膊、腿酸疼、不灵活
李灏    阅683    转69
治胳膊丶腿痛
豫西南客的书馆    阅566    转63
此方专门对付胳膊、腿酸疼、不灵活！
胡言佛语    阅299    转46
16个动作拯救你的颈、肩、腰
老鄧子    阅43    转2
教你如何打通任督二脉之正确的姿势
duanfuke    阅284    转5
静坐的姿势
语溪小筑    阅155    转2
瑜伽深蹲这样练，一个女人减龄的体式，越练越年轻！
静山主人v6drpr    阅33    转2
治胳膊腿全身硬筋不活顺
薄薄酒    阅696    转64
笔直大长腿 | X腿追本溯源&对症下药篇
卡图洛夫斯基    阅49
强肾秘法——还阳卧
都市菩萨    阅8675    转167
练背肌，防腰痛（一招一式）
剪刀土豆汇    阅84
如何瘦大腿？
xianshanyuquan    阅65
瑜伽体式——半脊柱扭转 Ardha Matsyendrasana
張德文    阅881    转18
如何正确盘腿打坐？有人盘腿两年腿废了
红尘入梦    阅4688    转16
拉筋拍打–我的救赎（一）
蔡灸哥    阅1663    转45
学会人像构图，避免人物在照片中的尴尬！
冬荣悦阅    阅198    转8
想让眼睛变得“水灵灵” 就做一运动
天涯无界    阅359    转7
【瑜伽馆】简易瑜伽小动作 打造专属窈窕曲线
haosunzhe    阅107    转5
瘦大腿的5种拉伸运动
运动发骚客    阅470    转4
巧用“毛巾”来减肥 6组动作轻松瘦一圈|毛巾|运动|姿势
宝连华    阅127    转2
身体各个局部暴瘦的方法
艾芭    阅169    转2
利用日常习惯改善外形的秘技贴士，只要站坐走睡时注意就管用！
Zz405805985    阅146
8个动作，每天半小时，舒缓身心，看上去年轻了20岁
少Z春    阅24
腿对于女生有多重要？纤细的腿是女生的标志，现在教会你正确瘦腿
雨吻花开    阅60