定期游泳能降低53%的死亡率

延长寿命游泳最佳

每周快走2.5小时增寿7年

每天快步走25分钟可以使 寿命延长7岁。

巧克力牛奶，运动之后的最佳补给？

运动后喝点巧克力奶塑身效果佳

喝巧克力奶，体力恢复快

研究称每周快走2.5小时可增寿7年

长寿的最简单秘诀已找到：每周做1次这项运动，能帮你延长寿命

研究表明: 老年人每天运动30分钟 可延长寿命5年

研究表明骑车锻炼延长寿命 英国最近一项研究同时表明，经常骑自行车

美国为期15年的研究，酒精或比运动更能延长寿命？应该喝点小酒吗

如何能活到112岁？

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跑步和走路比较，哪个是更科学的运动方式？

步行——最好的健身运动

多站着少坐着抗衰老

哈佛研究：5件事让延长寿命机率大增！

美国大学耗时15年研究显示：酒精比运动更有效延长寿命

运动是不是可以增加寿命？有没有研究佐证？还真有目前来看网球的效果

每天花6小时看电视，寿命减少4

身体有这6个特征，多半长寿！你占了几个？

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8个小秘诀让您拥有更长的寿命

锻炼是保持身体健康的重要方法之一

BMJ子刊：每周跑步一次，有效降低死亡率

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