人生健康的八大要素

你把爬楼梯当成锻炼方式吗？——青岛洪强骨科医院

72岁老人把癌症"走"没了 运动赶走病魔侵袭(图)

每天走10000步，能消耗多少热量？掌握这3个技巧，你也能走路减肥

“三练三不”助你减肥不反弹

你每天走路的运动量够吗？专家称走得正确就能预防早亡

提醒：盲目锻炼或加速衰老，这4种锻炼方式，养生不成反而伤身

人能跑过马，你相信么？

血管老化能恢复过来吗？

慢跑与快走：有什么区别？

微头条

UC头条：走路是长寿的最佳方法, 但千万不要犯着几种错误, 要不然就白走了

经常做俯卧撑的人，这4大好处不会太久到，男人可以试试

坚持走路锻炼好处多，但这4个小细节，也要注意到

快步走好处多

有心脏病的人，选择步行锻炼好处大

每天走路治疗糖尿病，但用这几种方式走，那也是一点作用都没有

【运动养生】快步走、不花钱、效果好

为什么超慢跑比走路更好？

天天锻炼却老生病？90%是这些原因

中老年人锻炼前没做这一步？小心头痛膝盖疼

30岁以上，爱搞锻炼的赶紧看看！不然白费力不说，还作病

每天快走锻炼走多少步就够了？你能不能做到？三个测试方法可测试

这样走路，你会越走越瘦，越走越美！

走路可以降低死亡率？走得越多，越易长寿？

怎么让跑步的速度更快？这么做，令你拥有飞人一般的速度

「半马者」如何通过每周跑3次训练半程马拉松！

你是那个在朋友圈晒步数的人吗？必看

运动减脂| 怎样走路燃脂减肥得效果最好？

数数！你的“日行一万步”，无效步数有多少？