原文：从人吃五谷杂粮 说起 （有道理！）
五谷杂粮最养人，这30种五谷，建议你多吃
余人笔记    阅640    转97
今天学习--过去和现在生病是决然不同
2018鸿运来    阅8
吃早餐就选五谷杂粮，北方人都爱吃！
养生火羊    阅203    转4
五谷养生(15)
欣然求索斋    阅688    转43
多吃粗粮能抗癌抗衰老
生活感悟馆    阅92    转2
养生常识:五谷杂粮最养生 中医告诉你如何健康吃(5)
焦虎    阅232    转2
多吃粗粮身体好，常见的五谷杂粮类的营养价值
文明苑    阅6    转2
一起品味杂粮的粗粝与温柔
依依素影2010    阅88
吃遍大连享受健康吃粗粮，营养健康不怕胖！
钮东辉    阅29
吃五谷杂粮一定要科学的吃，才能够提高我们的免疫力
我爱你文摘    阅64
?凡事求十分好，最易死得早！9句长寿话，让多少人醒悟！
天津实诚人    阅516    转42
健康人吃粗粮每周别超过3次
上善如水777    阅164    转2
家有糯米粉 四步搞定五谷杂粮营养早餐| 软糯香甜超好吃
4050szl    阅101    转2
我们平时喜欢吃五谷杂粮，应该注意什么，不然会影响自己的健康
ZL89    阅60    转2
老年人吃什么能增强免疫力
花海游侠jfvxo0    阅5
巧吃五谷杂粮，比燕窝还养人
长林悠草    阅101    转10
五谷杂粮最养人
老赵说事    阅155    转9
素食可以治病？看中医怎么讲！
timtxu    阅153    转2
教你学会吃粗粮！
塞上胡杨江南柳    阅137    转4
粗粮容易饱，帮助减少食物摄入，健康饮食，有效瘦身
大红天天见    阅40
“五谷之王”不是燕麦，它比荞麦更好！护血管、清肠道、提高免疫力！可惜很多人都吃错了
新用户0923oTsF    阅11
五谷杂粮有营养，分清体质是关键
师德量    阅80    转5
一坊粗粮连锁千家
xc活人的娄子    阅44    转5
五谷杂粮，养生又减肥，但这7种人吃了，反而会伤身！
Lee馆主    阅137    转3
[食疗] 五谷杂粮是最好的“补品”
杨中医工作室    阅132    转3
经常吃红薯是升高血糖，还是降血糖？看完你就知道了
196502tj    阅1088
立秋后，这3种粗粮建议多吃点，营养美味还不贵，应季而食身体棒
文摘d2ezza9y8a    阅81
吃粗粮减肥，却越来越胖，这7种错误你肯定犯了最少一种！
减肥餐瘦身食谱    阅126
膳食中纤维素的平衡很重要，五谷杂粮是最好的纤维素来源
水岸---    阅107
喜欢的三句话
llssmm44    阅169    转8