原文：苗条腰围的瑜伽美体方法
简单10分钟瑜伽 减腰围!减腿围!
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每天瑜伽10分钟 瘦腰1尺8
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三式瑜伽雕塑下半身完美曲线
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玛里琪B-阿斯汤伽瑜伽
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身材像苹果最容易瘦下来，2步狂削赘肉 ‖ 完美体态
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体式的进入和退出都有序列性，找不到正确体位，还是别练瑜伽了
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史上最全常用瑜伽体式的正误对比，图文详解，纯干货！
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瑜伽基础体位：手臂伸展式
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哈巴狗式的标准做法——瑜伽中等难度体位五
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8个瑜伽动作，拉筋养生，缓解腰酸背痛，适合久坐、缺乏运动人群
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