睡长睡短都对心血管有害，到底应该怎么睡？

最新研究表明，周末睡懒觉可以让你免于英年早逝

每天睡觉超过8小时死亡率更高？

7小时睡眠最有益 小于5小时死亡率高

睡得太多寿命短

“最佳睡眠时间”出炉：多睡少睡都折寿 多一小时死亡率高9%

午睡不当 身体越睡越累

睡眠时间与死亡率对照表热传 睡多睡少都不好

别睡了！睡眠太多，死亡风险增加14%！

每天睡觉8小时和6小时，区别震惊了！

“睡眠时间与死亡率”有关系？

睡多了会死？

[转载]睡眠时间与死亡率对照表

睡眠时间与死亡率，看完赶紧去睡觉！

周末多睡会对身体有好处

最佳睡眠时间：晚上睡眠不超8小时，午睡不超1小时！

颠覆8小时睡眠论

提醒：60岁以上老年人，睡眠时间得满足这个数，希望把握好

世界睡眠日｜睡眠知识大放送

睡眠时间与死亡率对照表：一天睡几个小时最好？睡多睡少都不好

睡眠时间与死亡率对照表

研究证明，每天晚上睡觉的时长，决定着你的寿命，及早了解

你每天能睡几个小时？ 这项长达14年的大规模研究：睡满这时间死亡风险最低！

辟谣特工队：每天睡8小时死得更快？

睡觉超过8小时会早衰？5个「睡眠习惯」让你越睡越不健康！

钱志亮：保障充足的睡眠，究竟有多重要？

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