原文：下胸部锻炼动作
胸肌胀爆起来！双杠塑造爆炸胸肌
心静如水D    阅79    转4
两招教你改变胸肌薄弱带
20150405    阅133    转3
如何练出好看的下胸
飞得更高AAA    阅65
如何全面的锻炼胸肌-头条网
小怪兽他爹    阅308    转20
徒手健身系列之胸肌
gnoopy    阅407    转12
两种双杠臂屈伸比较
橙zc    阅487    转6
在家锻炼的胸肌的三个动作
水色花    阅296    转5
胸肌双杠臂屈伸vs三头双杠臂屈伸，区别居然这么大？
元一风云    阅771    转5
胸肌如何练得又大又厚？快来试试这组训练
檸檬橙    阅409    转4
把双杠臂屈伸做好了，何愁自己的胸肌和肱三头肌练不大
双城人类    阅128    转4
双杠臂屈伸，经典动作练胸更有效
雨霖铃5smp6zqs    阅150    转3
双杠臂屈伸, 一个练胸的黄金动作
cocosyl    阅309    转2
男人必练的部位，教你练出强壮的胸肌，彰显男性魅力
全球健身女主    阅65    转2
双杠屈臂撑有什么作用？合理运用居然能练到这些肌肉群！
与天山野狼共舞    阅268    转2
经典自重训练动作，双杠撑体也能练胸肌
大波9l6zl1v1gm    阅190    转2
小伙每天玩100下双杠, 仅2周就变成了这样!
海阔天空0rdktt    阅192
搞肌当然是要两手抓！
梁小霄    阅988
练胸肌下沿用哪些动作？两个经典动作，下斜卧推和双杠臂屈伸！
1001821zxnf6xg    阅113
小伙只练俯卧撑、引体向上和双杠臂屈伸，4个月后...
Xgame极限健身    阅397
胸肌下沿的最佳训练动作，双杠臂屈伸，你做对了吗
湘军第二十二团    阅31
完美无缺胸肌训练
lovexiaoxia    阅2524    转32
【不管严寒还是酷暑，我能不去练胸吗？！】
成功属于俊    阅144    转5
国外最夯的徒手胸肌练习, 360°无死角轰炸你的胸
咖啡色的人    阅256    转4
都说双杠是胸肌的雕刻刀，你要怎样征服它？
智能改造人    阅61    转3
国外最夯的徒手胸肌练习，360°无死角轰炸你的胸
kokowu720    阅132    转2
如何快速锻炼胸大肌
宇宙1968    阅87    转2
胸肌难练？几个有效刺激胸肌的动作，操练起来！
仁仁163    阅516    转16
要想双杠臂屈伸有更好的练效果，这个错误千万不能犯！
草原狼ual5yjcg    阅206    转14
原来双杠臂屈伸有这么多讲究，之前都白做了
冰兄    阅12620    转12
徒手动作双杠臂屈伸，发展胸肌和肱三头肌的简单方法-今日头条
竺言小聚    阅500    转11