原文：【食疗养生】夏季去火多吃苦味食品！怎么吃更健康？
夏季吃苦味食物要注意这些|苦味|夏季|苦瓜
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苦瓜营养价值高，去苦味有窍门-头条网
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苦瓜营养却难吃？只需切掉“苦源”，苦味一点都不留
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中医扫盲班第十四课——夏季“吃苦”切勿盲目
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夏季适用的养生保健小常识
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冬枣才是维 C 之王，但吃的时候不注意这一点等于白吃。
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夏季饮食须注意三多两不宜
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