原文：可以让腹部缩水7厘米的健身动作！想减肚子就这样练吧！
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不管生活多忙碌，都要“深蹲”，将来的你会感谢现在坚持的自己
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90后性感女神，长腿身材太耀眼了！这满屏的大长腿爱了爱了
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站着也能健身？是的！
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6旬大爷健身40年，身材逆龄20岁，堪称老年版行走的荷尔蒙
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自从用了这个小神器，徒手健身动作玩出了更多花样！
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谁说非哑铃健身不可，这个已经风靡海外N年了！
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除了游泳之外，还有什么练习可以锻炼到全身肌肉呢？
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