原文：告别腰酸背痛的保健方法
给上班族的健康妙方
成长    阅1035    转234
敲敲打打除小病痛
如风飘雪    阅3865    转758
缓解手腕痛肩颈腰背痛这些方法可以帮到你
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不到3分钟的锻炼，坐着就能轻松摆脱腰酸背痛，增强肾功能，上班族的福利~5个锻炼方法你可以连起来了~
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健身气功·太极养生杖的动作名称及注意事项
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天竺按摩法养护肺脏强健骨骼
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【运动养生】久坐致腰酸背痛，教你缓解方法
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遠離藥物 預防及減輕腰酸背痛、頸肩僵硬、關節疼痛及失眠的---益身操
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一套10 分钟瑜伽序列，释放肩颈僵硬/腰酸背痛（收藏级）
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中医妙术（779）：按肩井可以消除腰酸背痛
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上班族告别腰酸背痛小妙招
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常用手机的注意了！快用这些小动作，拯救你的手腕！
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青城派武术白虎鞭杆十六到二十式疾风掩草和天王托塔等
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适合上班族的一套瑜伽，可以拉伸经络，也可缓解疲惫
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腰酸背痛如何缓解不妨试试瑜伽，增强体质，提升工作效率
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老偏方，腰酸背痛一扫光！
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