原文：上班一族7招摆脱臃肿肥胖
把走路当做免费减肥的事
fushun_yingzi    阅87
上班途中不动声色的健身
ABC123949    阅32    转2
对于久坐的白领来说 这七大减肥法就是至宝啊
中原高考678    阅40
走路也减肥的7个绝招
墨氺    阅40
节后减肥攻略 | 公交车上的17个运动塑身妙招
天气多云转晴    阅2752    转129
十分钟走路瘦身法|〖生活与健康〗
qz485    阅2470    转243
走路注意七点助你更瘦身
健康瘦身营养师    阅1730    转136
男人如何拥有强大腹肌 5个动作帮助你
冬韵 如歌    阅5432    转156
走路瘦身一个月走掉10斤
吉祥哥哥    阅136    转10
这套20分钟的腹部训练，让你告别小肚腩，练出A4腰！
欣欣向上MR    阅48
随时随地都可以让你的小肚腩瘦下来
偷乐的人    阅2662    转310
每天进行50个俄罗斯转体，坚持30天，你的改变是惊人的
全球健身女主    阅2356    转9
瘦肚子最快运动 坚持一个月你就能收获平坦的小腹
鹩歌    阅3098    转96
堪比美颜相机，每天半小时，这9个动作瘦身又养颜！
信仰之力    阅1050    转55
男性如何跑步不易受伤
图书馆6522    阅327    转37
能练出“马甲线”的平板支撑怎么练？
静幻堂    阅6034    转10
花样塑身|锻炼核心肌群，普拉提早已领先百年!
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怎样练腹部肌肉 瑜伽紧实腹部肌肉
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女神标配的马甲线怎么练？跟我这样做，100天让你身披马甲线
Moon17u4p3qe9r    阅69    转3
为什么坚持腹肌训练，效果却不怎么样？总结4个原因，对号入座
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对腹肌刺激最大的动作就是它！别再用低效动作，浪费你的时间！
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你还敢嘲笑肌肉男？人家身上有肌肉，比你更长寿！！
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重磅来袭！ 华西老师教您做腰腹核心锻炼！
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双杠上的肌肉男神, 5种实用的双杠动作, 助你练出一身腱子肉
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172斤到108斤，居家不需要器械的抗阻力运动，一样可以让你瘦瘦瘦
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虐腹动作 “双腿伸展”是一种建立在锻炼腹部肌肉耐力，促进身体协调和控制全身的普拉提运动
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产后收腹这么简单，你为什么不做？
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坚持一个日常健身动作，让你身体快速强化你的2倍！（全套图解）
蜀中龍門    阅537    转27
太极跑，日常核心锻炼技巧！
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每天坚持深蹲100下, 3大好事可能会“悄悄登门”, 早知道早受益
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