原文：颈椎病的预防与腰背肌锻炼详细整理
小区健身器材使用指南
华民    阅292    转19
康复训练
玉闲居    阅1487    转4
腰椎间盘突出的人怎么练背部肌肉？
紫金港闲云野鹤    阅43    转2
常见室外（户外）健身器材的使用方法
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运动损伤后的处理及恢复训练
christian820927    阅9797    转169
『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：腰背部运动法
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社区室外健身器材的使用方法
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颈椎病患者家中“自我”疗法！
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游泳对骨科疾病，腰，肩，颈病的好处。
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养生保健运动系列 让身心平衡健康
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颈椎很痛怎么办，治疗肩周炎的运动，小半蹲，锻炼腰膝关节
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搓法
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脑血管病康复治疗方案
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多做拍打运动可延缓衰老
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爱爱医资源-脑中风的康复治疗方
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春运路上康复小贴士 助您跟腰酸腿疼说ByeBye
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捏筋拍打疗法（四） 第六、七、八节
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【康复科谱】腰椎间盘突出症，康复锻炼要规范！
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游泳，让颈椎病走开！
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腰椎间盘突出症的康复锻炼
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久坐伤肌，6个动作缓解腰背疼痛，最后一个动作适合天天做
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4式锻炼纠正颈椎运动障碍
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颈椎康复锻炼方法
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经络拍打 强健身体
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“低头族”福音，4个肩颈拉伸动作，帮你保护颈椎健康
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跟着专家这么做，告别颈肩酸痛，一条毛巾就足够
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康复治疗技术小结（躯干）原理
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有什么运动能帮助恢复腰椎盘突出？
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周身整劲无凹无凸
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