原文：9类食物帮老人入睡
失眠是怎么导致的？失眠对我们人体有什么危害？
天天爱健康知识    阅7    转2
作息时间规律会睡得更好
天涯无界    阅105
关于睡眠的3个真相（文后分别附成人和孩子良好睡眠的标准）
成靖    阅46    转4
『老人养生』怎样提高我们的睡眠质量呢
zd山笑    阅153    转9
有助睡眠的美容大餐
静心倾听    阅110    转6
失眠的原因有哪些?怎么治?
╰じ☆ve狼兒oо╮    阅2639    转330
秋困
老黄谈笑之间    阅3
藏在身边的“天然安眠药”，睡前吃一点，让你告别失眠，睡得香！
傻男人    阅127    转10
藏在身边的“天然安眠药”, 睡前吃一点, 让你告别失眠, 睡得香!
菱草    阅19
秋季如何提升睡眠
唐仁堂郭明明    阅1
克服失眠　不像想的那么难
以德治国    阅208    转7
老年人总是睡不着？试试这5个食疗小秘方！
Zhanjh1936    阅76    转2
怎样缓解老年人失眠，有妙招
大铿    阅36
夜里胡思乱想，睡不安稳？这才是最正确的解决方法！
都市夜归人opjz    阅109    转5
冬季一觉睡到大天亮的小妙招
瓦洛卡    阅101    转3
睡觉减肥法越睡越苗条
利明达    阅160    转5
李开复抗癌成功，总结了这4点，一生受用！
adong1233    阅590    转4
晚上什么时间睡觉有益健康，坚持做到这4点，好的健康可以睡出来
觅书时代    阅126    转3
60岁后如果还能有这4种表现，你的身体真不错
ldtsg1957    阅153    转5
晚上睡不着白天醒得早，人老了，为何'觉'也跟着少了
乐康居    阅134
吃了褪黑素，就能睡觉了吗？
神州君子好人    阅1917
史上最健康的作息表
平淡水的平凡    阅3092    转307
香蕉竟是安眠药！揭晓睡前食物红黑榜(11)
迷途关    阅626    转2
渐冻症深受失眠折磨，做这6件事，改善失眠
运动神经元无力    阅15
中医偏方验方治失眠
循天园    阅242    转27
《万家灯火》养生 治疗失眠老偏方(2)
老刘tdrhg    阅1027    转23
长期失眠的看过来,中医助你整夜酣睡~（含食疗方）
詹生红精品馆藏    阅201    转10
能睡觉的药是什么
释迦牟尼佛1    阅387    转3
[老人护理] 怎样治疗老年人失眠
任万胜    阅1172    转68
失眠别怕，睡前3分钟，提高睡眠质量，快速入睡，老年人易掌握！
故事许多的人    阅16