高血糖5大原因，糖尿病调理5大原则，VISTA营养师：给你十足干货！

空腹血糖6.9，一年后有人得上了糖尿病，有人恢复了正常是为啥？

运动前这样吃最燃脂，让你健身效果加倍！

喝茶真的能减肥吗？如果不能，为何喝茶会饿？

恨不得直接“剪”掉脂肪！那怎样有氧更有效呢？

健身小白减脂指导手册

干掉脂肪！HIIT训练20分钟，胜过跑步1小时！

为什么人会得糖尿病丨秒懂手册

跑步多长时间后才能进入减脂状态呢？有何依据？

空腹燃脂率最高，早晨到底要不要空腹运动呢？当然可以！

吃饱或空腹都不宜运动

空腹运动有效还是有害？别着急，看完文章一目了然

不吃主食后，我就是那个得了胰岛素抵抗的冤大头.....

减肥血糖控制在一个什么值范围，才有利于脂肪的分解消耗代谢

真相：糖尿病的并发症与血糖高低无关

人为什么会饿得“发慌”？

胰岛素抵抗了，主食要严控？只能吃粗粮？

年轻的“糖友”该如何控糖？

空腹跑步更燃脂吗？

「观点」得了糖尿病身体会发生什么变化？看懂这篇文章，你就看懂了糖尿病

胰岛素的作用

这个时间最有利于减肥

突然长胖、糖上瘾、瘦不下来？你的胰岛素可能生病了

2种情况下，运动不降糖反而易升血糖，糖尿病病患者需要避开

何时测空腹血糖最好

有证据了！2型糖尿病患者“晨练”？还不如“不练”！

糖尿病9问（上）

关于减肥，你不知道的十件事

生酮饮食控糖的弊端，需要医生配合减药、停药

间歇性断食，生酮饮食好搭档？（上篇）