原文：PNAS：高强度间隔锻炼为何有效？ - 大健康产业专区 - 生物谷
科学研究：运动“4秒钟”能达到锻炼效果吗？
lindan9997    阅65
间歇训练有什么好处？
东冈在迪拜    阅368
11·20中国心梗救治日，带你了解HIIT对心脏和血管的益处
大白兔与胡萝卜    阅99
什么是高强度间歇训练（科普）
fastcat    阅11850    转51
Hiit除了减肥，可以帮你拥有更高睾酮吗？答案一看便知
wkz03    阅429
燃脂超狠! 比Tabata还要耗体力, 这套HIIT必练!
乐确运动    阅192    转9
HIIT太无聊，试试高强度循环
冲凉的蜘猪侠    阅1535    转8
如何做到增肌减脂两者兼顾？
Alex徐    阅145    转5
高强度间歇训练（HIIT）的误区
神杆    阅468    转4
号称最好的减脂运动，你必须拥有！
加勒比娃    阅102    转3
高效HIIT动作挑战，你行吗？
方珺逸    阅261    转3
减脂瘦身，可以试试HIIT，高效减脂，相信你会喜欢
减肥那点事    阅50
9分钟家用高强度间歇HIIT
Cheers!    阅1291    转22
高强度HIIT减脂 健身没有捷径！
未来决定现在    阅202    转7
高强度的4种蹲跳HIIT减脂训练
平淡水的平凡    阅659    转4
超燃！8分钟高强度跳绳Hiit（双摇），250卡路里消耗
等着l70smp782j    阅118
在家健身：7分钟让你大汗淋漓
鹩歌    阅733    转32
多做运动不一定能增强免疫力？
rwm1110    阅22
最全HIIT燃脂训练指南，你想知道的都在这里！
龙腾华夏64    阅1599    转21
带你详细认识HIIT，附有详细锻炼指导，适合现代快生活的减肥节奏
一只肌爱生活    阅123    转3
不知道HIIT还说自己懂健身？来看看这篇高强度间歇训练全解读！
麻豆腐    阅178    转2
进行间歇训练时，这些建议绝对会帮到你！
丶红袖添香    阅98
每天不到10钟，减脂练出 腹肌马甲线！
yg621bxf2000    阅863    转11
到底怎么减脂？！第一季（有氧，无氧，HIIT哪种训练更有效）
chinairon    阅645    转7
三分钟让你读懂HIIT和tabata
阿金大大    阅8451    转7