原文：?狂减12斤！甩掉大肚腩~练出马甲线（动图教程?一学就会）
每天8分钟，虐出腹肌马甲线！
柳叶刀star    阅21
想要减肥练马甲线？只要坚持8分钟运动！[动图教程]
鹩歌    阅1074    转15
☆30天4个动作练出马甲线☆
ALICEd6y0w6x01    阅78
每天坚持10分钟，你也能拥有马甲线！(动图)
一大山人    阅5587    转415
瑜伽教程之，轻松瘦出你的马甲线。
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15天马甲线养成教程，减掉小肚腩
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九招练出马甲线（动态图）
Cheers!    阅161246    转295
带帽马甲缝制教程以及剪裁图
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10分钟练就马甲线?让大肚腩滚粗吧！
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时下最火的卷腹动作，马甲线都是这样练成的！
月色oO    阅71
把袁姗姗的马甲线穿在身上，分几步？
zuopuye    阅289
瑜伽入门体式高清动图，每天10分钟，练就马甲线！
平淡水的平凡    阅106    转5
瑜伽体式高清动图，每天10分钟，练就马甲线!
知识分享zhsh    阅30    转2
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片片妈    阅26    转2
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DavidCCH    阅136
这8个虐腹动作，每个动作持续1分钟，每天2组，坚持60天你也能有马甲线！
hmverve    阅25
最火的8分钟马甲线教程！
yfpy1234    阅474    转18
超火的虐腹教程，虐出马甲线和小蛮腰！一周见效！
语茶宝典    阅64    转5
超火的虐腹教程，教你虐出马甲线和小蛮腰！一周见效！
华夏虫    阅34    转2
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心月舞舞    阅45
【一个动作，听说只用28天马甲线就回来了...
人在旅途在济南    阅27
#教你运动一夏 #马甲线 #腹肌 教程我已出练，不出算我输。
猫豚湾    阅30
超简单麂皮绒马甲的制作教程（附：裁剪图）
文贝妈妈图书    阅200    转3