原文：［独家健身科普］新手仍在犯的错误腹部训练，你中招没？
健身最常见的8个错误动作，你错了几个？
金钥匙书屋    阅217    转3
健身房里最常见的错误动作，你中招了几个？
知识分享jcsh    阅65
想要练出完美腹肌？以下几个健身误区需要注意，你中招了吗
减肥那点事    阅35
想要锻炼出完美的腹肌, 这些错误就不要再犯了
瀚海907    阅60
那些骨盆前倾的人，每天做臀桥，结果...
脊椎健康联盟    阅124    转9
做Plank训练核心肌群？必学平板支撑5个正确方法及常见错误！
先求中正后平圆    阅166    转2
为什么你拼命做卷腹，却始终看不见腹肌？
狐狸大宝宝    阅1924    转2
抱头做仰卧起坐，无异于上“断头台”...
Henrytvv19qznk    阅76
三个瘦肚子“必杀技”，告别年后腰腹臃肿
A生活书馆    阅211    转10
仰卧两头起，全面刺激腹直肌
麻豆腐    阅1176    转7
每天做150个卷腹，坚持30天，这样能够练出6块腹肌吗？
138牛牛    阅1064
怎样练腹肌效果最好？
洒家浪迹天涯    阅22
阻碍你胸肌长大的俯卧撑10宗罪！
不忘初心想事成    阅43    转2
越简单越“致命”！这些基础的瑜伽体式，你都做对了吗？
GreenMooder58g    阅47    转2
改掉6个练腹小错误，你的腹肌会有大进步！
昆明乐博机器人    阅137
害你练不出腹肌的4大错误，别忙着卷腹了，先来看看吧！
Xgame极限健身    阅47
腹肌练不好？你可能犯了这四个错误！
卢笔栗    阅96
80%的人练腹肌时都会犯的小毛病，怪不得效果会差
etsky    阅1
腹部训练
静幻堂    阅172    转17
仰卧卷腹动作如何进行训练？
yuxh91128    阅711    转4
刺激一下侧腹：屈膝斜角举腿
培根阅读    阅73    转3
练腹肌的三个步骤 胖子也能变成型男
bubu777999    阅184
三种训练方法可以起到很好的瘦肚子的效果
X.S人生    阅63
仰卧起坐没有效果？那么换一些硬核的腹肌训练动作，让腹部更有灼烧感
zjy236    阅1