原文：高强度有氧减脂训练，10分钟让你大汗淋漓！
高强度间歇有氧训练
chinairon    阅204    转4
在家健身：7分钟让你大汗淋漓
鹩歌    阅733    转32
6个无器械高强度有氧训练动作，极速燃烧卡路里，30天甩掉大肚子
fangzhenwei    阅206    转5
四组动作７分钟，高强度有氧心肺训练
大水牛健身    阅484    转4
3个高强度燃脂动作，每次20分钟，2个月甩肉10斤
全球健身号    阅25
告别囤肉：一组高强度有氧训练动作，让减脂效果更好！
觉胜    阅91
7个高强度HIIT燃脂训练动作，效果可比有氧训练好多了
飞特那斯    阅9
7个高强度HIIT燃脂训练动作（跟练版），效果比有氧好多了
善友张    阅3
7个高强度HIIT燃脂训练动作（跟练第二版），效果比有氧好多了
大毒狼    阅3
高强度减脂Tabata练习，让你大汗淋漓全身酸爽！
无名老熊    阅12    转3
是男人就坚持十分钟
筠馆630820    阅4167    转37
HIIT减脂效果好吗？
诺诺的爷爷    阅246    转6
减肥必须要气喘吁吁、大汗淋漓吗？
老威小屋    阅106
2种Tabata训练法，让你燃烧脂肪并保留住肌肉！
鸿蒙圣主    阅338    转5
俯卧登山——一个非常著名的锻炼动作这个动...
wwshou    阅2065    转2
8个高强度间歇训练动作，在家也能练出好身材
原理wcye1gqyno    阅72
夏季锻炼高效燃脂
老沈阅览    阅2
7分钟12个动作：胜过跑步几小时
午亭    阅100
老年人动起来，有助增肌健体抗衰老
雨后阳光609    阅4
【减脂高招】Tabata训练，了解一下？
happyvivi1212    阅86
Tabata训练很残忍，4分钟内能高强度燃脂！*
飘影23号    阅449    转19
一套高强度的燃脂瘦身训练
街心舞苑    阅48
用这7个动作练20分钟，相当于你在跑步机上连续慢跑1小时【打卡354】
尤里蒙提    阅40
五个简单动作来一次爽翻天的高强度训练，让你汗流浃背
祥中jku6dlat44    阅41