原文：【每日一谷】
莜麦营养及作用功效
尤里蒙提    阅169    转3
科学松鼠会 ? 方便面：油炸还是热干?
皖林专栏版    阅120    转2
吃了三十面莜面今天才发现莜面的秘密
nmcd350    阅259    转3
【23-5】莜面琐事zjkzxd
我的儒山    阅30
莜面 的做法
学无厌    阅1730    转23
多吃莜麦可降低胆固醇
神州君子好人    阅49
多吃莜麦　可降低胆固醇
zxkjok    阅40
食材分享｜内蒙武川特产，莜麦，世界上公认营养价值最高的杂粮
轻风无意    阅163    转5
商都的遐想（六十）话说莜麦（三）
步律真藏书馆    阅91    转4
莜麦是燕麦吗？
kanglanlan    阅1015    转2
莜面的营养与做法
淳淳之美书屋    阅519    转18
莜麦的营养价值
zd山笑    阅2461    转13
教您3款莜麦面的做法 莜麦面的营养功效(点开图片就教您做法。提示：下行数字可翻页）
浪迹天涯的秋子    阅503    转10
燕麦(莜麦） - w9950的日志 - 网易博客
衔    阅1578    转20
燕麦的功效
522豹子    阅572    转9
揭秘传说中的燕麦（莜麦）4
19480枫0    阅1634    转6
常吃粗粮有益身体健康，燕麦与荞麦能补充丰富的赖氨酸你知道吗？
isthere    阅834    转2
【莜面的营养知识】
程穆泽    阅881
吃稳血糖打败糖尿病，糖友不能错过的主食
翱翔蓝天，    阅126    转3
糖尿病友吃主食血糖稳的秘诀，看完这篇你全懂了！
Zaker736    阅333    转2
专栏|董克平：莜面的记忆
glt236    阅73    转2
比做凉皮简单营养却翻倍，香辣诱惑好吃不怕胖粗粮食品来一份
目空15921    阅33
志愿军入朝作战吃的“炒面”，可维持16天，营养究竟有多少？
农资人实录    阅94
莜面专题
南来の风    阅469    转30
糖尿病吃什么主食好 推荐4种降血糖主食
金坛区    阅500    转3
藜麦怎样食用？
besunnyaR    阅90
传统美食莜面内蒙地区吃法
慈悲诚意    阅186    转3
固阳莜面
侗乡人1961    阅177    转4
莜麦和燕麦有何区别？两者哪个营养价值更高？
云语禅心    阅2301