原文：这么多超强的燃脂动作，估计你也就知道一个Burpee！
最厉害自重训练--波比跳！
心静如水D    阅737    转30
Burpee 引体向上——瞬间变全身训练动作！
jaguarstrikes    阅292    转2
全世界公认的最有效减脂动作，21种波比跳，私教课必备！
Darkkiller23    阅870    转6
最虐腿的自重训练---Burpee(波比跳)！
风月行    阅995    转5
同时调动全身70%肌肉的燃脂必杀技，你会练吗？
minye98    阅473    转31
短时间内燃烧脂肪
xbqa2001    阅881    转20
超级燃脂【家庭】训练计划×5
chinairon    阅152    转4
0器械徒手|HIIT高效燃脂动作合集
liqualife    阅177    转4
“波比”无氧运动，只需简单6个动作20秒一次就能燃脂瘦全身！
老甯    阅246    转3
这个动作可以榨干你多余的脂肪！
林光辉同志你好    阅40    转3
彻底粉碎脂肪的动作！
静幻堂    阅433    转23
立卧撑跳，公认最强的一套燃脂训练，效果好到让人尖叫！
麻豆腐    阅1080    转53
波比跳：一个看似简单的动作，却可以燃烧全身脂肪！
涂鸦吧    阅20370    转75
一定要学会的「燃脂」运动
yagi1    阅867    转33
为你一天节省1小时，一年节省1万块
鸿蒙圣主    阅140    转10
波比运动burpee真人示范 | 最强的燃脂动作波比跳动态图
夏之民    阅13887    转10
万万没想到，最燃脂的运动竟然是这个...
落落01    阅2521    转9
极度挑战！超强波比(Burpee)训练课程！ - 今日头条(TouTiao.com)
檸檬橙    阅1446    转6
EMOM训练法，让你的训练有趣又高效！
健身搞肌    阅2559    转5
用最短的时间消灭顽固脂肪！给你4类最全面的的TABATA计划！
梁小霄    阅92    转3
脂肪 “杀手”——波比跳
赣州杨杨杨杨杨    阅77    转2
脂肪杀手:Burpee(波比跳)变换15式,每晚三个动作，轻松甩肉肉
茶香书香心暖    阅274    转7
一组简单易学的波比跳等你来学
传承国粹易医武    阅491    转2
详解crossfit，新型的健身方式
尘埃光年    阅33911    转217
Burpee波比，一个动作搞定全身
yuxh91128    阅42645    转62