原文:
这么多超强的燃脂动作,估计你也就知道一个Burpee!
最厉害自重训练--波比跳!
心静如水D 阅737 转30
Burpee 引体向上——瞬间变全身训练动作!
jaguarstrikes 阅292 转2
全世界公认的最有效减脂动作,21种波比跳,私教课必备!
Darkkiller23 阅870 转6
最虐腿的自重训练---Burpee(波比跳)!
风月行 阅995 转5
同时调动全身70%肌肉的燃脂必杀技,你会练吗?
minye98 阅473 转31
短时间内燃烧脂肪
xbqa2001 阅881 转20
超级燃脂【家庭】训练计划×5
chinairon 阅152 转4
0器械徒手|HIIT高效燃脂动作合集
liqualife 阅177 转4
“波比”无氧运动,只需简单6个动作20秒一次就能燃脂瘦全身!
老甯 阅246 转3
这个动作可以榨干你多余的脂肪!
林光辉同志你好 阅40 转3
彻底粉碎脂肪的动作!
静幻堂 阅433 转23
立卧撑跳,公认最强的一套燃脂训练,效果好到让人尖叫!
麻豆腐 阅1080 转53
波比跳:一个看似简单的动作,却可以燃烧全身脂肪!
涂鸦吧 阅20370 转75
一定要学会的「燃脂」运动
yagi1 阅867 转33
为你一天节省1小时,一年节省1万块
鸿蒙圣主 阅140 转10
波比运动burpee真人示范 | 最强的燃脂动作波比跳动态图
夏之民 阅13887 转10
万万没想到,最燃脂的运动竟然是这个...
落落01 阅2521 转9
极度挑战!超强波比(Burpee)训练课程! - 今日头条(TouTiao.com)
檸檬橙 阅1446 转6
EMOM训练法,让你的训练有趣又高效!
健身搞肌 阅2559 转5
用最短的时间消灭顽固脂肪!给你4类最全面的的TABATA计划!
梁小霄 阅92 转3
脂肪 “杀手”——波比跳
赣州杨杨杨杨杨 阅77 转2
脂肪杀手:Burpee(波比跳)变换15式,每晚三个动作,轻松甩肉肉
茶香书香心暖 阅274 转7
一组简单易学的波比跳等你来学
传承国粹易医武 阅491 转2
详解crossfit,新型的健身方式
尘埃光年 阅33911 转217
Burpee波比,一个动作搞定全身
yuxh91128 阅42645 转62
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