原文：训练丨举重常见错误及纠正方法（抓举篇）之——小腿摧毁者
高翻/下蹲翻 入门级图文讲解（转载）
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蹲不深不是病，蹲太深会“要了命”？
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硬拉及其在整体表现中的应用——《NSCA期刊》
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腘绳肌和臀大肌修炼术，被误解多年的罗马尼亚硬拉
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第239讲:手把手教你做硬拉
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新手应该使用多重的哑铃（杠铃）？
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练好前蹲的秘密
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译：肌肉过剩——Glenn Pendlay访谈
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“肌肉长太快控制不住”！真没吹牛逼——可怕的非主流训练
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干货！在练所有部位时你都要参照的黄金比例
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理解爆发力
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力量训练计划
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硬拉变式——架上拉，助你打造强悍的背肌！！
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健身中的力量之王，深蹲的真正奥义，让你的深蹲进步20KG
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深蹲到底是脚尖朝前还是脚尖朝外？这个细节太重要了
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【非常实用】个子不高的如何练习扣篮？！
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如何像极简主义者一样健身，想了解一下吗？
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运动那么久都停滞不前，或许你用过这九种方法
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高翻Power Clean | 奥运会举重热血动作之高翻，增肌耍帅两不误
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全网最全健身护具装备指南，选健身护具看这篇文章就够！
钟圭辰    阅1801    转2