原文：颈背腰痛不用治？只能练？
日常腰肌锻炼，七种简单方法
大白兔与胡萝卜    阅64    转2
颈椎病 腰肌劳损 胸背痛 早期腰椎间盘突出“不用治疗”？
果果爸的图书馆    阅311    转2
腰椎间盘突出症的锻炼方法
听松涛看云海    阅89896    转752
万能特效方
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颈背腰痛不用治，只能练
老李头的小屋    阅246    转7
颈背腰痛不用治？只能练？ | 懂疾病
图书馆6522    阅155    转3
颈背腰痛
厚道厚福    阅87    转2
腰椎管狭窄症的康复训练
太阳系000123    阅91    转7
脊柱锻炼文摘
金星001    阅1400    转48
不良习惯让脊椎“变老”，1套自我矫正脊柱的运动锻炼方法
源来花开401    阅130    转7
9种常见动作正在危害你的健康 你竟然还在做
桢爷    阅65    转2
如何锻炼腰背肌肉，缓解腰酸背痛
鹩歌    阅1201    转37
强腰力，护腰椎，8个锻炼动作，示范图送给你！
逸香阁居士丽人    阅3766    转16
如何锻炼腰背肌
nygf    阅1348    转8
20130219万家灯火养生：董福慧讲如何保护腰椎
zd山笑    阅77    转6
走走路就能治好腰椎间盘突出？专家总结运动大全，6个动作助康复
晋北老头    阅4826    转2
正骨院长推荐：床上1套动作，赶走腰椎间盘突出，快让爸妈跟着做
自强不息在等你    阅126
痛痛痛！还在模仿春晚“青绿腰”吗？这“危险的美丽”该停一停啦！
龙在飞op4opwes    阅2
护好颈腰椎 送你三大法宝
长庆wcqjs    阅23
身姿挺拔 轻松锻炼腰背肌
wangliya    阅1175    转36
一个灵活脊柱，改善腰椎颈椎的动作，做的时候腹部收紧，腰背尽量挺直。
月亮弯弯88    阅12    转3
腰痛的原因和腰部疼痛的缓解方法
tmz1326    阅3
【健康小知识*怎样保护骨骼】
冯斌一鄂    阅255    转13
倒走能治腰椎间盘突出吗？腰突该做什么锻炼好？
海阔心空ywvjz9    阅49    转3
倒着走能治腰颈椎痛？真相是……
天下小粮仓    阅69
开长途车，这样做「防腰疼」！送给辛苦的司机大人！
wuday8    阅737    转39
6个“花样”懒腰 巧治腰酸背痛
ZL89    阅378    转12
【健康自己做主，每天运动十分钟】小腰，今天你飞了吗？
姜太公人生如梦    阅122    转4
腰椎管狭窄患者怎么样锻炼才有益
我就是你好    阅84    转7
关注脊柱健康指数：人体脊柱使用手册
yun_feng    阅6173    转248