求医不如求己(经络篇笔记)

程氏针灸经络养生操：擦肾俞、搓八髎、温肾阳

经络治腰痛

经络穴位图【督脉】-- 腰阳关穴腰俞穴

一日抖三抖，活到九十九：瞬间强肾法

腰疼按哪个穴位比较好？多按揉这4个穴位，通经络，活血止痛！

春天如何打通经络

奇经八脉之——督脉，常用八大穴位解析

大寒：寒风袭面，积雪沾裳。

捶捶后腰解疲乏 图说经络之足太阳膀胱经

你腰中间藏着一个生命之门，35岁之后一定要打开，受益无穷

男人力不从心，每天坚持按摩这三个穴位，让你重新振作“起来”

立冬丨最重要的4节气之一！养不好，亏半年！

告诉你三个可以补肾的穴位

穴位就是中药，经络就是药房!太有用了!

【四季养生】春捂，你知道最应该捂哪里吗

阳气升得不好，又咳，应按那个穴位

申脉穴：阳气足、寒气消！

降糖的有效穴位

穴位按摩 减掉腰部赘肉的原理-穴位、按摩减肥

中医教你用穴位缓解腰痛

腰酸背痛怎么办？艾灸穴位来帮忙

按摩四个穴位让你轻松防治糖尿病 | 人体穴位图

养生有方︱寒冬补肾气不妨按这些穴位

腰阳关穴位知识一则

身上有3个"补肾开关"!常按按,腰不痛、睡得香,掉发也少了

养肾先养腰 气海和关元是要穴

5个器官越“搓”越长寿，在中医眼里胜过吃补品

肾阳不足，敲肾经，通经络，点穴位，聚精气，养阳气

按揉腰部生热“小暖炉”，暖腰止疼温补肾阳！