原文：9种走路治病方法，高血压冠心病都有效！
“饭后百步走，活到九十九？”难怪你越走越难受！
边关细柳    阅61
10种走路方法10种不同功效，快看看你适合哪一种
krws    阅240
9种走路养生法，预小病，防大病
文炳春秋    阅54    转11
洁肠法（详细）
saliy    阅6526    转524
没时间练全套瑜伽，那就练这两个体式就好了
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瑜伽体式★全蝙蝠式 笨拙式
yfpy1234    阅717    转24
可以预防感冒的瑜伽体式，冬天赶快练起来！
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4式瘦腹球操 轻松练就平坦小腹
llvsh    阅172    转8
走路有15个好处，走法不同，功效不同！很多人却不了解、不会走！
脩姱    阅94    转4
瑜伽各种体位方法概述与功效（11~15）（每日5个体式）
水木年华138    阅122    转3
盘腿打坐益处多！60岁开练也不晚！招式学起来…
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背后七颠百病消～浅析少林武八段锦(八)
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瑜伽女人的逆生长秘方，哪怕没练过全套瑜伽!
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街心舞苑    阅612    转28
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tywqz    阅194    转3
饭后百步走，姿势很重要！但千万注意，这些人不宜饭后走路~
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“筋长一寸、寿延十年”，原来这才是正确的拉筋方法！但4类人不适合
边走边享    阅43    转2
运动减肥方法 哪种减肥运动方法适合你
haiyoulan2017    阅40    转2