原文：练功六年的四大教训（下）
站桩八年小记
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站桩微记：修德、发功、气乱、鼻炎、膝盖损伤等１０则
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难道我有内功了——39岁桩友站桩三年总结
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混元桩，久练让你气贯周身，内家拳百桩之始，古老的健身功法
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跟师　跟师　还是跟师 | 本海‘s Zine column
爱摘尔    阅609    转17
79岁桩友的年终总结——心定气和，血压恢复正常
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抑郁、焦虑与站桩
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太极拳
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练习中级桩功有感
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桩友记：绝处逢生——我的站桩身心历程
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何 平 | 论大成拳桩法的切身感受和体验
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(25)孙氏内家拳传人张西可实战与练功心得（八）
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武当混元桩、采气法、收功
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强壮内气的锻炼功法——无极桩
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无极桩功精修提高班学员感悟
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一说站桩
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什么是精神外守？，精神内守为什么能健康？。
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【从体悟中得真知】无极桩是怎么练出整劲的
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