原文：日行1万步长骨刺，2万步伤膝盖，3万步断大腿骨！你的身体能承受多少步？
你真的会走路吗？来看看都有哪些问题
鸿蒙圣主    阅85
年过六十 八成人软骨磨剩一半
nizijun    阅104
我爱我膝---骑行膝盖（及脚髁）损伤与防护[ZT,From:bike.yournet.cn]
digman    阅3449    转109
走出来的滑膜炎 01 日行2万步，膝关节积液 正因为走路太多，对膝盖产生损伤。时间长了，关节腔液越来越多。这才形成了积液。 02 日走3万步，断了大腿骨 一60岁病人重60公斤，高一米六。从一个半月前开始，这位病
熊样熊才    阅249    转2
膝盖痛？每天做一次，长久保护膝
阿迪约嘎    阅233    转3
运动不伤膝的方法
健康生活馆1    阅2
专题|拿什么拯救你的膝盖？
吾皇万岁万万年    阅194    转12
莲花体式Padamasana这样练习不会太难
风清醉明月    阅178    转10
膝关节韧带损伤ACL，PCL，MCL，LCL
现代养生之道    阅599    转6
2万步损了膝盖，3万步伤了大腿骨！每天走多少步最健康？
老边防    阅111    转2
运动中如何保护半月板不受伤？
大乘珠宝    阅30    转2
你以为你只是小腿粗，练了瑜伽之后才知道是膝盖超伸
姜太公人生如梦    阅14
如何给膝关节“注润滑液”！
Daviddailin    阅214    转3
每天十分钟，膝盖不再痛！
zhcnbn    阅56    转2
日行2万步伤膝盖、3万步断大腿骨！每天到底走多少步最健康？
细听风吟    阅346    转6
日行2万步走伤膝盖，3万步走断大腿骨！最健康的健走方式竟是...
xmj135    阅127    转5
到底每天走多少步最健康？日行2万步走伤膝盖，3万步走断大腿骨！
辛异的世界    阅208    转3
【健康】2万步损了膝盖，3万步伤了大腿骨！每天走多少步最健康？
雪梅常在    阅68    转4
膝关节注入润滑液,膝盖不再痛!
桂花园主    阅707    转12
冬季该不该鼓励老人多去户外锻炼？
春雨翰阁    阅381    转3
养护膝关节的运动有哪些
学到老图书馆nd    阅15    转5
赶紧停止这些运动！#医学科普
成靖    阅13    转3
延长膝盖寿命就用这一招
勇无止境879    阅63    转3
跑步膝盖疼是怎么回事？哪些人不能跑步？
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等老了再“养”膝盖就晚了！提醒：保护膝关节，从这4种方法开始
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名医大咖说 | 关节与运动医学科：膝关节骨刺增生能多运动吗？
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广场舞虽嗨，膝关节隐患不得不防！
张勰    阅116    转2
膝关节不好，别做这4个动作！教你两招告别膝盖痛
月下春水闻天籁    阅35351    转70
生命在于运动？很多人被这句话坑惨了！
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这样揉下半身竟会患重病
尤里蒙提    阅1140    转32