原文：??这些食物带皮煮，比'黄金'还珍贵！
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这些食物的皮都是宝，你还在浪费吗？
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变废为宝看看厨房里被你扔掉的美味
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这个东西要带皮吃，大病小病都不怕，最便宜的才几元一斤！
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厨房里被你扔掉的宝贝
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不要因为不知道，白白丢了这些“宝贝”
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扔了这些食物部位，就是扔了降压、清血管的宝贝！
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别再浪费这些食物了！它们的营养价值超乎想象！
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这些食物的皮都是宝，比黄金还珍贵，你还在浪费吗？
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煮它们时千万别剥皮，不然你会后悔的！
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