原文：俯卧撑常见错误：腰椎超伸（塌腰）
俯卧撑你真的做对了吗? 3大常见错误
大大怪gfywvnnm    阅464    转20
想让平板支撑不只是一个传说？这些方法值得一试！
blackhappy    阅49
俯卧撑、卷腹、深蹲等常见健身动作错误纠正
日子smh    阅176    转4
很多人练了很久俯卧撑，还在犯的4个错误！
黄袍怪    阅197    转4
平安头条
重庆忠哥    阅52    转2
俯卧撑不仅可以练胸肌，它还有个更大的好处，你达标了吗？
刘刘4615    阅47
前后都不是人的腰方肌
红十字医院康复    阅275    转16
如何循序渐进地练习对侧支撑，改善旋转稳定性？
大白兔与胡萝卜    阅197
FMS | Lee Burton 教你纠正臀桥练习中容易被忽视的错误动作
rwm1110    阅43
超级核心肌群：骨盆的故事
严医生j117ka14    阅470    转27
练平板支撑没效果？腰疼？身体抖？请先学会标准姿势
nqj0108    阅199    转2
学会屈髋，才能保护腰椎
简达    阅235    转3
“青绿腰”慎学 开工醒神操快开练！
weijian     阅11
你所寻找的腰痛治疗秘籍都在这里！
愿你有个好心情    阅161    转25
改善腰肌劳损缓解疼痛，这些锻炼动作你会了吗
张馆长的家    阅134    转8
减少疼痛复发，解决腰肌劳损的最佳运动训练方案
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四大最「伤腰」动作，男女通杀！每天用这动作起床，腰还怎么可能好
wddwym65    阅78
超7成人有「骨盆前倾」！6个「肌力 核心」训练动作改善
tjboyue    阅218    转3
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臀桥做错了，练完就腰疼，教练给你4个方法，让臀桥更标准
我爱你文摘    阅299    转2
腰痛肚子大别瞎练，先分清中招哪一种，找对方法缩腰瘦腹缓慢痛
徐林hoepj2is9a    阅46
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永远都松不开的髂腰肌
hi3817    阅727    转36
俯卧撑做对了吗？3个动作细节分析，帮你纠正错误姿势提高锻炼效率
全球健身女主    阅360    转29
这3个最鸡肋的瘦肚子动作，求你别做了
吴工图书馆    阅109    转2
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zfbemail    阅83    转2
哪些不良动作会导致人体盆骨前倾？(林烁nathan的回答,48赞)
小鱼儿33    阅1395    转12
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书山居士    阅55
3招叫停腰痛，让你腰部活力如初，拥有少女腰！
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图解仰卧起坐对脊椎的伤害
老阿更    阅521    转26