新手开始健身，可以从这3个复合动作入手

引体向上——为什么很多人一个也做不了？

这样练引体向上，一点都不难

做了40年的引体向上，在健身面前，年龄只是一个数字

告诉你一个真相：很瘦的人也可以单手引体

v五十岁引体向上多少个算合格？专家一席话让人心惊，说出来别不信

引体向上一个都做不了怎么练？-安红美食驿站的回答

你真的了解引体向上吗？

俯卧撑和引体向上90﹪的人做错了

jio滑的喵星人，喵：朕只是锻炼一下引体向上！

常听人说自己能做几十个引体向上，原来这些人做的都是低阶的！

三步搞定10个引体向上

引体最常见的问题！（没人跟你说过~）

我为什么开始每天做30个引体向上？

引体令柔十三式

想长高，可以每天坚持做引体向上

35种最佳引体向上，看看你能做起几种？

引体向上——你之前做不了是因为你做的是假的引体向上

这才是真正的引体向上

引体向上真的很难吗？

李晨1分钟16个引体向上有多强壮？这招”大黑牛顶天鹅”的力量果然不是吹的！

▶引体向上可以这么做！

坚持引体向上

1个引体向上都做不了？如何完成更多引体向上

如果你一个引体向上都做不了，我劝你先看看这个！

这么大一块背阔肌就问你服不服？有了它什么样的引体向上都能做！

为了更好地锻炼背肌，我决定去学习如何做引体向上！

徒手健身七十二天，先练倒立撑，接着做引体向上八次