原文：肾为先天之本，脾为后天之用，补脾肾要吃这果
小小一颗竟是补肾高手！常吃还能祛湿气、调理脾胃，秋季吃它正当季
Zxl56    阅151    转7
“鸡头米”芡实及其心脏病食疗方
文炳春秋    阅97    转2
芡实的食用方法
循天园    阅36    转13
淮山药
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补脾止泻用莲子
我心飞扬695    阅115    转4
男科病与食疗
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芡实粉粥的做法
侗乡人1961    阅466    转10
芡实原来有这么好的功效，劝你秋天吃一点！
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偏方大全*遗精、早泄篇
老阿更    阅3140    转260
芡实既补脾治腹泻 又补肾治白带多
稻花香图书馆95    阅481    转10
无标题
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痰证
经旨传习    阅889    转53
常用有效治疗遗精偏方
shiyong1239    阅294    转13
小小芡实不但能祛湿，竟然还是补肾高手！
至诚金方    阅149    转22
健忘怎么办？可以多喝“芡实莲子粥”
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爱吃又会吃的苏东坡，他的养生之宝却是一碗“东坡粥”！做法很简单
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脾肾双补“东坡粥”！这1食材是关键，轻松补虚强体质
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一味药，固肾固气益精涩精，补脾去湿, 久服轻身，不饥，耐老神仙。你一定要知道！
简明n4cefj9chs    阅3
一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，补脾又补肾，最适合秋天吃
知心随缘    阅340    转21
小儿厌食症食疗秘方
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固精益肾话芡实
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拉肚子的饮食保健方法有哪些
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芡实：固精养生
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调理早泄, 此方民间最为流行, 本文却又为它锦上添花
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杏林早报 | 气虚痰多？日常这样烙饼吃，脾肾同补，气足痰化人长寿
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一味薯蓣饮，能入肺、归脾、益肾
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莲子的作用及食用方法
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廿四节气 | 芒种：梅雨季来袭，谨防湿热邪气入侵，别让脾胃遭了殃
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每周认识一味中药：芡实，补脾固肾
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