原文：晨起练习这么一套瑜伽，精神百倍！
6个简单瑜伽体式防止胸部下垂
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惊艳瑜伽69
老阿更    阅1629    转82
含胸驼背？这套瑜伽练习最有效,最后一个体式绝了！
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听说你一直在找同时开髋又开肩的瑜伽序列？给你找来了，收好不谢
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2套经典的瑜伽序列，有效帮你打开肩和髋（动图示范）
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颈椎不好，脖子疼，你需要这么一套瑜伽（动图教程）
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这些瑜伽扭转一起做，排毒减肥更有效！
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打开肩膀和髋部？练这21个瑜伽动作就够了（附动图）
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详解50个基础体式的练习口令和重点，瑜伽初学者入门看这一篇就够
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对抗久坐肥胖有“奇效' ? 瑜伽5式赶走腹部游泳圈√ | 序列
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初学者要开肩&灵活髋部，练好这2套经典的瑜伽序列就够了！
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瑜伽美肩详细攻略：这七招立马让你回头率爆表！
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胸腔一开，气质自然来，如何打开胸腔？
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颈椎病有多要命？3招教你如何躺着练出好颈椎！（动图教程）
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体态和颜值一样重要！让你身姿挺拔的 8 个瑜伽体式！
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肩颈堵塞还会影响气色？18个肩颈瑜伽动作，一定要常练！
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冬日，来一场温柔的瑜伽晨练
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一套流动的瑜伽练习，全面唤醒身体的能量！
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每天练习这8个体式，告别身体僵硬！
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6 个简单瑜伽体式防止胸部下垂，效果杠杠滴！
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