原文：上斜卧推该怎么做
斜方肌总是紧张，如何改善？
xyf4345    阅29    转3
上斜方肌紧张，那么需不需要练它？
军哥康乐堂理疗    阅726    转2
上斜下正
hjchss    阅40
恋上斜卷结
8黑色星期八8    阅41
做完卧推平举做上斜卧推是应该歇一会还是直接练
李敬东的藏宝阁    阅1330    转5
写字为什么不好看系列第44集——上斜下正
冒烟雪    阅82    转4
卧推训练。去年暑假上斜卧推注...
先求中正后平圆    阅14
上斜哑铃推举图示
成为亨特    阅425
肌友问答（61）为什么说普通人不要训练斜方肌？
暴雨中吹风    阅264
牵张你的肌肉系列3-上斜方肌
天道酬勤更努力    阅27
男人想要更威猛、有攻击性，一定要多练这块肌！
Xgame极限健身    阅44
男士健身方案
izimin    阅15921    转2488
治疗椎间盘突出的方法二则
我爱国医    阅730    转100
【每日一招】右平台向上斜，爆发力惊人！
盘感    阅728    转91
眼外肌高清精美解剖图
N0559    阅3525    转23
【图】右平台向上斜，最具爆发力！
lyl_tj    阅208    转20
基本笔画歌诀
虹72    阅460    转16
9种18张眼外肌解剖图像
nqj0108    阅865    转8
学会这些，与颈椎和解！
如是我闻    阅64    转5
间架结构：上下结构（四），上斜下正。
flczjogg    阅100    转4
大学生【你真的知道上斜杠铃推举的动作吗？】
小跳蚤58    阅65    转3
如何放松斜方肌，缓解反复肩颈酸痛
我爱你文摘    阅879    转2
今日解字：卜 甲骨文的卜为一竖加一个上斜...
楚士祥丁    阅362    转2
上斜哑铃卧推 |【基础实践十四】
月光照旷野    阅35
见过胸肌大的，但没见过这么大的....
双城人类    阅75
MEN | 有效果的胸肌上部锻炼方法
刘项不读書    阅79
掌握了这几个特点再遇到上斜下正这种字的时候就可以迎刃而解了
遥想呼应    阅58
眼球肌
张酷酷kuku66    阅231
这样做动作，让你的腹肌能当衣服穿！
方珺逸    阅93
胸肌上部不够饱满，上斜卧推没有感觉，你需要4个特殊的孤立动作
weinfb    阅17