原文：0基础甩掉16斤，她用6个月突破平台期蜕变成女神！
绝望地胖了19年后，220斤的我开始暴走
商都圆子0227    阅74    转2
157 斤胖阿姨，成功变身小姐姐！
十四笔画0619    阅73
女生怎么健身才能练出好看的身材？
iisissi    阅558    转2
节后减脂，你需要这么练！
努力变成猪    阅37
一套20分钟的HIIT训练，耗时短、燃脂快！
Alex徐    阅195    转3
一组HIIT运动训练，每次30分钟，燃烧400大卡的热量
全球健身号    阅773
新手健身的4个阶段 你现在处于哪个阶段
鸿蒙心尊    阅3450    转6
2种运动方式、2种饮食减肥法，膝关节不好也能快速减掉腰腹赘肉！
新用户2127OKt3    阅1
2个月快速降脂6%，小体重如何打破平台期？国外教练亲授减肥法
瘦龙健康    阅146    转7
BBC纪录片：原谅我一生放荡不羁爱吃肉
粗心的蘑菇    阅599    转2
运动一段时间后，肌肉不长，体脂不掉了？
硬派健身    阅44
国庆我们一起减个肥
二师兄2022    阅1
家用9分钟快速流汗HIIT有氧训练
鹩歌    阅1692    转34
通俗点给你讲HIIT为什么是减脂利器
麻豆腐    阅143    转3
HIIT，才是世界公认的脂肪杀手，短时、高效的燃脂运动！
他河之石    阅196    转2
10分钟开合跳脂肪燃烧全身HIIT：居家安静的有氧运动与哑铃训练
倪文彬    阅126
增肌期间如何有氧
Darkkiller23    阅200
万能的减肥计划! 坚持30天就有看到变化
咖啡色的人    阅14575    转52
幸福让人发胖，同样也能让人变瘦
張惠軍    阅227
不要急着练腹肌！瘦肚子有两个步骤：学会这4个动作，铲平肥肉
autumnpool    阅441    转36
一组燃脂训练，6个动作每次20分钟，帮你减掉腹部顽固脂肪
泰囧zy9dt5kdtx    阅252    转24
锻炼20分钟=跑步1小时，网上爆红的HIIT减脂法，真的适合你吗？
先求中正后平圆    阅153    转4
怎么才能练出腹肌？
贝bnv4w1w5b325    阅106    转4
3分钟效果堪比健身房2小时的HIIT超燃脂入门8动作
乐纳己    阅62    转3
为了减肥，你其实可以不用跑那么多……
云中鹳    阅66    转2
这9个动作练20分钟，相当于跑步1小时（减肥的同学get）
敦煌文化    阅154    转2
身为模特为了保持身材苗条，她从来不怕多吃，看看她是怎么做到的
一只肌爱生活    阅133
健身减肥不管用？那是你没选对方法，不妨试试这样做
减肥那点事    阅33
超燃脂HIIT训练: 瘦身不在话下
sxjhq    阅41