原文：扭手扭脚睡得香
最简单的养生运动，每天3分钟，从脚热到手，手不凉脚不冰？
心维    阅108    转6
扭手扭脚 身体舒畅
mgxbyhzhch    阅204    转7
（微案例）倾身行走微运动，让冰脚速暖
留馨雨旋肩养生    阅128    转14
太极献给有缘人
虎huhu    阅7314    转597
适合懒人的两种床上运动
涨知识书屋    阅210    转4
每天坚持4个脚部运动，活到100岁不难！可惜很多人太懒了！
189159788    阅21    转2
疲脚记
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防止手脚冰凉，从寒露开始
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别一点小毛病就想着吃药，运动能帮你解决很多问题
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道家引导术的修炼
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攀岩9秘诀轻松征服高峰
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床上也能做的健康运动---别想歪喽
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我的末梢循环很不好,怎么办
wdABC    阅305    转3
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第七百七十三篇?手与脚 马末都
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