原文：提肛运动 = 按摩五脏六腑 内附具体方法教学
减少痔疮复发的几种有效方法
雅軒    阅949    转38
肛肠运动操--如何做提肛运动
逸香阁居士丽人    阅400    转22
坚持做肛门广播体操远离痔疮
3cai    阅482    转13
没想到1个动作就能根治痔疮，权威专家看呆了，79万患者已验证
syzrlaz    阅148    转10
点破玄机：做一次提肛就等于补五脏六腑
秋天雨CZL    阅4135    转450
提肛运动怎么做？具体步骤
aylijy    阅2055    转6
提肛运动怎么做[来看我]肛门运动包括肛门和躯干及四肢运动。具体方法介绍如下。1、括约肌收缩法#产后松...
随遇而安igfskn    阅56    转3
女人必须会做的动作！
云中公子    阅1682    转35
结肠
静幻堂    阅94    转4
脱肛应该如何预防
shhk    阅1
经常“提肛”的好处，到底有多少？男子坚持大半年，说出真实感受
云语禅心    阅5
提肛能治肾区多病
林中雨露    阅7952    转1326
2招解决难以启齿的便秘和痔疮
春风杨柳荷香    阅733    转64
肛裂最好的解决方法
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痔疮患者多做提肛运动
杨中医工作室    阅184    转4
【关于痔疮，护肛大法了解下！】痔疮的发病...
嚴49x42lmd58h7    阅39
常做提肛能预防痔疮？每天坚持做，可能对身体有六大好处
hukou123H    阅581    转20
便秘的危害性和治疗方法
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分析哪个季节更应该去预防肛裂的发生呢
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便秘了？一文教你搞定！
昵称P2u81    阅139    转9
脱肛的原因
米老鼠125    阅137    转6
糖尿病患者老便秘，7招教你润肠通便！
灵崖净土    阅172    转4
控制大便及排出大便的机理
广交友    阅658    转2
便
道儒佛医书阁    阅142    转2
每天提肛200次，悄悄卷死所有人…科学吗？
新用户59986244    阅2633    转2
每天坚持做“提肛运动”，肛肠、泌尿、生殖系统都会感激你
大海0810    阅16
告诉你提肛运动的四大好处
yagesunjinguo    阅53608    转40
一个羞羞的话题：提肛运动原来有这么多好处！
nj200801    阅134940    转171
老年脱肛：三分治疗七分锻炼 按摩百会治脱肛
徐家强_China    阅300    转20
提肛运动：看似简单 实则不易
zjshzq    阅487    转20