原文：女人想燃脂? 男人想变强? 深蹲就对了!
大爷还是你大爷！
木丽儿    阅65
让平坦的小腹重见天日, 平板支撑必练!
天天快乐395    阅204    转12
【用哑铃，撕裂出你的胸肌】
成功属于俊    阅350    转7
健身完了拉伸放松肌肉
岁月如歌vzo74h    阅77    转3
史上最全的肌肉訓練動作 28張gif圖教你練全身
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健身增肌 | 身体各部位怎么锻炼？这些动作练起来！
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肌肉酸痛还想练？你必须先了解这些！
东风无语13    阅63    转2
肌肉
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你掌握这些最佳长肌肉动作了吗？
先求中正后平圆    阅16
不用器械, 徒手练出大胸肌, 不做太平王子!
梁小霄    阅50
跳绳减肥操，一根小绳子也能叫你瘦瘦瘦
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什么动作锻炼哪块肌肉, 一目了然告诉你!
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我们在家里也能轻松练出肌肉, 这7个动作要记牢了!
yong1983115    阅75
搞笑GIF:不适我吹 ，这种华丽而不实的肌肉她一拳下来我可能会死
尤里蒙提    阅257
全身肌肉拉伸方法, 教科书版教程!
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8个动作，教你轻松解决“我很硬”！ 每日瑜伽文章
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全身拉伸知多少? 全身肌肉拉伸图谱值得分享
cocosyl    阅803    转86
搞笑gif图:要是有这么好的条件，我也能锻炼出肌肉
云中公子    阅1960    转22
引爆身体的全身运动--减脂塑形--GIF（转自肌肉构成）
bubu697    阅244    转13
长期坚持做俯卧撑的男人，现在怎么样了？网友：好后悔！
雪冷无声    阅1006    转4
瘦腿瑜伽‖GIF教学
yfpy1234    阅112    转3
八个超强腹肌训练动作，在家也能虐出八块腹肌
xuwxd    阅141    转3
哑铃gif每周练，男人的好身材挡不住
richard_168    阅163    转2
你的臀部长啥样? 别让臀部下垂了!
咖啡色的人    阅651    转2