原文：运用哑铃的超燃腹肌训练！老司机快上车！
8分钟高强度腹部训练，只要1对哑铃、快速虐出腹肌！
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拿一个哑铃，一起做这个致命的腹肌和核心训练
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最全的核心训练动图汇总，让你一次虐个够！
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维密天使性感腹肌的秘密武器
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一组卷腹动作挑战自己，打造你的完美腹肌！
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15个必做的核心训练，哑铃是力量练习神器，燃脂，打造6块腹肌
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GIF图教大家训练，家庭减脂训练课表（大强度版）
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