每天凌晨3、4点自然醒后再入睡很困难？要多留心一下这4类疾病！

不到10点就困，却在凌晨3、4点醒来？别忽视身体的“警告”

调查显示，起床时成年人类平均每年300天心情不爽

半夜经常醒来，可能是健康出现状况？需提高警惕

经常失眠怎么办？怎么做可改善睡眠质量？

夜里睡不实的人，是这里堵住了！

为什么总会在凌晨三四点醒来？可能和这2个原因有关，别忽视

为何凌晨三、四点总是“自然醒”？多半是这3种情况

中医很少透露的失眠“小秘密”

睡到凌晨三四点就醒？3个调理方法，助你一觉到天明

[转载]一到凌晨3、4点就自然醒，再也睡不着是为什么？或许和4件事有关

凌晨三四点醒过来，难以再次入眠？4个办法帮助改善

体内有疾，睡不安稳！每天到凌晨就醒，抓出这4大“毛病”

失眠怎么办？老年人失眠是为什么？

常常在凌晨3、4点醒来？这3大“元凶”，别不在意

为什么睡梦中总是两三点“醒过来”？医生说出原因，答案让我心惊

失眠的症状与治疗方法

想要过得好一点，就让自己吃得好一点，睡得好一点，想得少一点

凌晨两三点就醒来了？或是3个病症引起的，不要不当一回事

经常睡到凌晨就醒，除了更年期，一般还和哪些因素有关？

容易半夜三更醒？该调养肝脾了！中医教你小妙招、调养肝脾

半夜总在这两个时间自然醒，可能是肝受损了，坚持几件事可调理

九岁小宠后

你只知道发生什么事，只是知道而不去控制它---焦迪卡禅师

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