明明肚子胀得难受，可一上厕所却毫无动静？？？再使劲也没用！想搞定便秘，先得知道这些！

有什么方法不吃药 促进肠道加快蠕动

便秘了 怎么办

上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？看完涨知识了

便秘时浑身难受？喝水时加点它，简单一招，...

大便堵在肛门口，排不出来怎么办？中医提醒...

肠道“推粪机”找到，不是燕麦，早起喝上一杯，宿便不留肚，肠道真痛

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可治便秘的两种中药材

便秘千万别再用“泻药”，教你1个妙招，多年肠道垃圾全排空

便秘不注意，10年后可能成肠癌！上完厕所千万别忘了回头看！

肠道里长了息肉，上厕所时或早有信号，可别等到中晚期才发现

便秘竟和姿势有关？学会这几招让你一身轻松

肠癌“祸根”找到了，排便时3种异常，八成肠癌已上身，早做肠镜

排便时总觉得拉不干净，是肠癌“找上门”了？这些异常要警惕

有关便便 | 大家需要关注这几点

大便总有种拉不干净的感觉？或许是身体在告诉你这里可能出问题了

通便“冠军”找到了，不是火龙果，平时可劲吃，隔天肠道一通到底

老年人便秘的饮食调节与生活护理

便秘怎么办？推荐缓解便秘的小妙招

老年人便秘的饮食调理——20170814

[转载]慢性便秘的饮食治疗

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老中医提醒：3天不拉就是便秘，若是盐水、蜂蜜水都没作用，可以试试这个老办法，帮助你顺畅通便。

1周只排一次便 老奶奶告诉她3个妙法，2年没便秘了

便秘有什么症状？便秘的主要原因是什么？

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3种人春节易便秘, 来看看如何不给自己添“堵”