“春不养，夏易病”，这些春季养生攻略记住，对全家有帮助！

春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰养生当以护肝健脾为主。 饮食：少酸多甜，清内热 春天肝气旺容易伤脾，此时，少吃酸味可以防止肝气过旺，甘味食物可以滋补脾胃。 但，此“甘”非

肝火旺的人，春天应该怎么吃？适合吃酸的还是吃辣的？

春季饮食怎么吃最养生？告诉你春季饮食的两大误区

春天最宜养肝，营养师教你一招：粥中加点“它”，养好你的肝

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饮食养生之饮食的五味、归经和发物

天气渐渐回暖，春雨也相继而来，美女们的养生美食注意事项

顺应春季食疗养生

生机春日 阳气护肝

春季到底应该吃酸的？还是吃辛味的？还是吃甘味的？

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“冬病夏治”是有依据的，立夏后，多注意这些，身体才更好

百岁不是梦（九）

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一种口味伤肝，一种口味养肝，一念之差，春季肝不好的人做好选择

春季养生“3省原则”（三）

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省酸增甘补脾胃