原文：最障碍调息的是哪些原因
超简单小动作：每天1次，骨骼变强了，皮肤变好了，精气神都回来了！
婉约风情    阅6148    转577
《密云问答》连载四十五：听经时昏沉怎么办
圣笔123    阅158    转4
收获与感悟
tj_jx_yinguang    阅33
容易累不想动？这不是懒而是气虚了，教你1招补足精气神
红烛琴心    阅7
解决少儿唱歌问题（二）
隐隐飞桥    阅53    转3
瑜伽呼吸 | 呼吸是先到胸腔还是腹部？
平淡水的平凡    阅199    转9
还是便秘？你来试试这3招
li888667    阅57    转3
初学打坐：腹式呼吸与体呼吸
我在仰望星空啊    阅11548    转292
腹式呼吸法有效助睡眠,让你不受失眠的困扰
江湖无岁    阅866    转21
汉方腹诊第3讲
老计1    阅1183    转149
太极拳习练捷要
yuanyi    阅97    转2
每天1分钟揉小腹能治病，90%的疾病，都由腹部造成！
培训班背包    阅361    转54
观呼吸小腹状态及提气要领
心心相印一一一    阅209    转6
建立科学的发声方法
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如何进行呼吸训练？
条山石头    阅115    转3
腹式呼吸 呼气吸气瘦小腹
天宇娇子    阅1745    转160
如何减掉腹部的脂肪呢
demon .dr    阅2993    转153
【快速解决便秘瘦腹的流传偏方】便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。
百合心语    阅679    转23
居家瘦小腹经典5招式
xiaping    阅2165    转113
腹部按摩五分钟拒绝大肚腩 轻松月减15斤
静幻堂    阅211    转14
讓小腹一夜瘦下來的運動法
zeek88    阅85    转11
收腹步行健身又排毒
lxq1953    阅309    转9
〖呼吸养生〗初学打坐：腹式呼吸与体呼吸
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【六个动作让你夏季自信露出平坦小腹】
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大塚敬节用方的13条经验
quzhangke    阅42    转3
常揉身体这一处，助眠、解乏、健胃、减肥……男女老少都受益！
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男士保健按摩妙招 延年益寿百病消
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用腹式呼吸能减少腹部的赘肉吗?
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瘦腹部的最快方法，5天帮你打造出平坦小腹
周陈周明萍漭康    阅41
练出平坦小腹，练习时腹部收紧，控制双腿，保持自然呼吸不要憋气，保持一分钟左右
翰林钱府    阅57