【干货】这个瑜伽中最简单、最放松的体式，帮你释放身体压力！

瑜伽挺尸式不简单！8个的技巧送给你㊙

让我们都来装死吧

打卡08丨这是一个极其简单却有内涵的瑜伽体式，它的好处远超你的想象

练瑜伽就像谈恋爱，这9个阶段你经历过吗？

一个瑜伽老师的尊严 ?

当你开始这样练瑜伽，奇迹就出现了......

睡前瑜伽十分钟：练习这5个瑜伽体式就够了

瑜伽体式精讲丨挺尸式，就是你一次能练8小时的体式

这样躺5分钟等于熟睡1小时，让你一夜年轻好几岁！

超实用的瑜伽修复练习

想要保持年轻又长寿，这2个动作每天练！

秘进入挺尸式的正确方式，你做对了吗？

『瑜伽挺尸式』· 最该倾听的是身体和呼吸

你喜欢在家练习瑜伽？给你10个小建议

听说你喜欢在家练瑜伽？送你几条小建议！

瑜伽不只是身体的雕塑，还有灵魂的洗涤！

在瑜伽休息术（挺尸式）中如何放松？

李晓钟老师：战士第三式只是一个为了照相的体式

如果把练瑜伽比喻为谈恋爱，你的爱到了什么阶段了呢？

一位瑜伽老师的10句良言，送所有瑜伽行者！

每天坚持5分钟，男的变猛男，女的赛貂蝉！

你不爱做瑜伽挺尸式，只是因为你不够了解它！

改掉5个坏习惯,让瑜伽练习更有效！

教你稳定地完成高难度体式：后弯和倒立