李建平老师讲法系列之三：用力量练内气

杨宁:一定要把气脉等级提升上去！

千峰派炼精化炁之方法 修真秘籍

站桩之三体式核心要领

静坐养生：清晨早起 行八脉之气

打通'五心'，守住精、气、神，活过百岁很轻松!(真人指导)

开通八脉法

人道系列（二）：心定自为

练精化气的方法口诀(吸、抵、撮、闭)

道家的“通八脉”法

静修中的气

如何让自己变得更加强大

打通＇五心＇，守住精、气、神，活过百岁很轻松!

关于修道的那点事 四

【养生有道】守住人体三扇门 失眠烦闷远离您

学会卷臀摆尾，让自己扎根，平衡身心。

.自然疗法的奥秘

定住神是功夫不是方法

给自己喊声“定”，头顶悬，可静心养神，使身心轻盈，消融沉重。