原文：每天给自己五分钟练习这十个动作
11个帮你打开胸腔的瑜伽体式
gyz198015    阅2018    转43
为了胸部不下垂，这 8 组瑜伽动作要常练！
秭童的号    阅50    转6
上半身的肥肉 , 4个动作让你瘦得不要不要
九霄环沛    阅500    转32
瑜伽初学者要打开胸腔，收藏这套阴瑜伽序列就够啦！
岭南书馆1    阅218    转8
青蛙趴太痛了啦！还是瑜伽趴舒服...内分泌终于正常了!
兰亭文艺    阅377    转4
适合30-40岁女性每天练习的12个瑜伽体式，在家就能练
天人合一1007    阅121    转4
圆肩驼背胸椎后凸？这11个打开胸腔的练习要常做！
小如的图书馆    阅171    转4
一组疏通全身经络的阴瑜伽，养颜排毒，皮肤水嫩又年轻
网际飞音    阅52    转2
这 10 个经典的瑜伽开髋体式，你做过几个？（附动图）
天堂伞4wky73pa    阅93    转2
人的衰老从肩颈开始，10个瑜伽体式练出少女“直角肩”
博衣飘飘    阅228    转2
16个基础瑜伽体式“效果图”，初学者练对很重要
致虚守静666    阅79    转2
长期久坐，体型怎么受得了，每日瑜伽一场，气质也越来越好
泊木沐    阅15
16个瑜伽动作，深度打开胸腔，灵活胸椎
英2s58kxnujckz    阅32
周末休息，一套适合居家练习的基础开髋开胸序列，行动起来吧
摇曳纸鸢    阅4
全方位开髋？这套瑜伽序列特别有效！（附动图）
草原狼ual5yjcg    阅51    转2
这组动作打开胸腔和肩膀太简单，让你做个挺胸抬头的女人！
GreenMoodre58g    阅165    转4
适合40岁以上女性每天练习的10个瑜伽体式（收藏级）
紫嫣雅閣    阅3644    转41
为了胸部不下垂，这 8 个瑜伽动作要经常练哦
金翼宇曦    阅130    转7
每天坚持这样“开髋”，20天后身体将发生什么变化？
锦溪西    阅98    转2
10个瑜伽入门基本动作，超级适合瑜伽初学者
新用户76672886    阅1906
每天坚持5个动作，瘦腿塑臀，搞定下半身赘肉
有点骜look_    阅124    转6
一套超级适合生理期瑜伽习练的阴瑜伽序列
子孙满堂康复师    阅33    转4
脖子粗、甲状腺结节、乳腺结节？这9个瑜伽动作一定要常练！
学瑜伽的猫    阅413
10个“初级&进阶”瑜伽动作，分享给在家练瑜伽的你！
GreenMooder58g    阅77    转2
想要让背变薄变美，那就多练这些瑜伽体式，助你轻松练出迷人美背
孔乙己书房    阅125
7个瑜伽体式去除体内“热气”
禅艺惜霜    阅394    转14
如何减掉背部厚厚的脂肪？想要美背的看过来！
思明居士    阅57    转3
累（懒）得不想动？试试阴瑜伽吧……
呵气成双    阅67    转2
压力大焦虑、容易情绪化？试试套打开胸腔的瑜伽练习！
hmverve    阅49