原文：你的自由泳短板在哪里？
如何有效提高自由泳速度？
败叶填溪水己冰    阅269    转3
自由泳移臂没有唯一的标准，也许不用刻意去改变动作！
郭东gd    阅63
自由泳打腿的作用和节奏
天行健63    阅11691    转29
蝶泳手外划的作用
中医360    阅6054    转25
四种游泳姿势的动画图解
天晃晃    阅201285    转4067
教你游泳,包你学会！！！
summer_66    阅41186    转3383
自由泳划臂的新老技术，你到底该学啥？
兵者时刻准备着    阅105
奥运女铁人教你正确的自由泳划臂动作
星辰行者    阅133
自由泳「转肩」是什么？
张洪清    阅94
教你学游泳 自由泳（视频）
小小牛刀    阅34799    转1309
自由泳移臂的技巧非常非常容易忽略的关键技术
春秋a    阅8238    转10
自由泳要想游得好，头部稳定很重要
王兆善    阅19    转5
游泳技术解析----老旱著
龙南    阅13881    转775
游泳技巧 | 自由泳划水窍门
看书童    阅85
自由泳提速，肩部水感特别重要 ο·
海南一男    阅228    转4
除了高肘移臂，还有三个细节要点你未必知道？
电灯一亮    阅236    转3
自由泳正确的提移臂
tompete    阅914
明白这两点，自由泳换气还会难吗？
Kimwbat8klo1il    阅104
【游泳技巧】自由泳除了高肘移臂，还有三要点你知道吗？
向日葵1508    阅337    转22
自由泳臂动作的四个阶段简析
池边洗砚    阅431    转4
自由泳?蛙泳?蝶泳?仰泳?游泳方法，游泳的手臂动作详细讲解。
harrychen.me    阅9369    转320
自由泳进阶 - 入水、抓水抱水及推水 （高级）
奇花一朵朵    阅6218    转11
提高自由泳游进的主要动力，用好臂弯兜住更多的水
霹雳宝贝贝    阅143    转3
又快又好看，长距离自由泳的移臂技巧
茶香书香心暖    阅81
这四步可以提高自由泳速度
wujingsha    阅49    转8
史上最全游泳技能详细图解，学起来
hltsg533    阅14633    转91
浅谈游泳
妙道    阅3145    转67