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腰椎间盘突出，每天1个动作就够了，5分钟，练一天腰板灵活一天！
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腰椎间盘是这样被你“坐”突出的，专家教你护好自己的腰板
长林悠草    阅46    转3
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清风野鹤工作室    阅4232    转291
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都市红叶257    阅22
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