原文：上班族肌肉僵硬、酸痛、拉伤、扭伤常见的不适症
拉伸-腹部
大白兔与胡萝卜    阅19
4个小动作，舒缓僵硬身体！上班族非常需要~
养生杂志    阅104    转3
肌肉拉伤 背大肌拉伤
神蛇摩杖    阅212    转7
肌友问答（71）肌肉拉伤怎么办？
暴雨中吹风    阅54    转2
肌肉拉伤，休息要适度？
张洪清    阅10
肌肉拉伤，这样拍打可以恢复
悦来阅好吧    阅51    转2
肌肉僵硬产生的原因及处理
人生如梦一场空    阅1127    转10
跑步拉伤髂腰肌？别急，4个动作助你快速康复
草原狼ual5yjcg    阅2765    转5
颈椎生理曲度变直怎么恢复
石街膽baigui    阅20
运动第二天为何会肌肉酸痛？别再让乳酸背锅了
wlqcc    阅14
世界上最好的运动——拉伸
fwb0755    阅3709    转44
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛 | 吳章弘 | 名醫開講 | 華人健康網
SPLIN920    阅237    转3
一觉醒来落枕了，怎么办？
天道酬勤更努力    阅73    转3
对腰部做这种事保健效果惊人
鹩歌    阅262    转2
舒展腘绳肌可缓解腿部酸痛，通过大腿后侧的拉伸增加大腿的灵活性
一只肌爱生活    阅469
肩膀疼痛，或是这4种问题导致的，做好这5点或能缓解
文炳春秋    阅9
“生物力学”系列——上后锯肌
xyf4345    阅81    转2
落枕 - 大部分人都经历过
茂林之家    阅2
髋部内旋：髋部内旋不良的原因、副作用和 8 种康复训练技术
tjboyue    阅89
上班族需警惕“周末运动病”
刘燕燕    阅2578    转94
(3) 挺厉害的韧带肌肉拉伤【吴氏医案医话】 | 百草居（原华夏中医论坛）
中医缘的图书馆    阅618    转82
肌肉拉伤用经方
紫霜飘雨    阅943    转63
韧带肌肉拉伤
lkl2009    阅380    转41
软组织挫伤，肌肉拉伤，各种扭伤。
金鑫康复堂    阅330    转32
脊柱扭转式瑜伽 预防肌肉拉伤
香花供养    阅518    转21
肌肉拉伤《背痛》
清风123abc    阅275    转15
曲肩穴治肩部肌肉拉伤
zltzltzlt    阅381    转13
肌肉拉伤的早期治疗
老言射    阅304    转11
【健康保健】肌肉拉伤，要抬高腿不要按摩
冬韵 如歌    阅611    转9
刺血治疗肌肉拉伤
负鹏载舟    阅112    转11