原文：每天走多少步才科学，你肯定不知道！
为什么说日行万步毁全身？
yhqzzj    阅379    转29
体育锻炼的一般原则
yshyzdlh    阅2862    转21
健康！日行万步毁全身？专家：走路千万别超这个步数
smiller2016    阅340    转21
天天跑步锻炼会加速身体衰老吗？
耕夫1010    阅1114
如何养成每天锻炼的好习惯
hyz010    阅59396    转6251
运动量要适量，否则对身体危害大
风行的秋天    阅123
普通人运动健身时的注意事项
大白兔奶奶    阅4415    转245
30分钟3300步！这样走路，不跑步也能减肥！
鹩歌    阅870    转3
步入中年的运动健身
清南文兵    阅1648    转136
大学生运动处方
123水木    阅15602    转85
这样跑步，才算“健康跑”
nqj0108    阅1870    转310
以“动”治病---肾友们的运动小贴士来啦
charlie7u4249h    阅31
体育舞蹈对大学生身心健康的影响
黑豆子地    阅1197    转16
要想保持健康，每天的最低运动量是多少？
lindan9997    阅315    转6
这样一种生命状态，你有吗？
tjboyue    阅38
【观点】太极拳，我们不能这样练！
LKJHGFDDAZXCVB    阅38
哈佛大学研究发现，每周运动150-600分钟，死亡风险最低
医诺维    阅29    转5
运动可以预防和治疗癌症吗？多少运动量最有利于健康？
成靖    阅125    转2
剧烈运动的注意事项
尤里蒙提    阅401    转2
最佳预防糖尿病，降低死亡率风险的运动量来了看看你有没有达到吧
HaiRoom    阅5    转2
科学健身 多受益少受伤
明日夏明日    阅5
不花钱的抗癌大法：为肿瘤患者量身定制！
美中嘉和    阅281    转16
运动中腹痛怎么办？
勇者胜图书馆    阅570    转7
　飞行员身体锻炼与飞行的关系
鸿蒙圣主    阅513    转3
跟刘畊宏跳操一定注意这6点 否则很容易受伤
牛妈古法育儿    阅38
把握训练量与强度之间的关系
杞乡青年    阅234
每天走，三个月就改善健康
yagi1    阅7771    转54
有这10种情形你可能健身过度了
yygltj    阅23    转3
燕教授|减肥一天要走多少步合适？
燕教授减肥科普    阅87    转3
春天来了 如何科学动起来
姜太公人生如梦    阅3    转2